女性朋友要做好避孕措施,尽量减少人流次数，因为人工流产手术虽然只是小手术，但它毕竟还是手术，一定会对女性的身体造成一定的伤害，所以，在做完手术后，女性朋友应该做好术后身体的调理工作，以确保受损生殖器官能得到能够尽快恢复过来。

　　人流后调理身体的方法：

　　1、女性朋友在做完人流手术后，需适当补充营养，确保身体恢复所需的营养能得到尽快恢复。为了确保受损生殖器官能尽快恢复，女性朋友需多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡肉、鸡蛋、豆类、瘦肉等。此外，患者在术后切忌食用辛辣刺激性食物，以免造成子宫充血，影响身体恢复。

　　2、一些女性在做完人流手术后，对人流手术存在一定的恐慌心理，导致术后身体恢复受到影响。患者首先要正确认识和接受手术后的恐惧心理，其次需要学会心理调节，为心理不良情绪寻找一个宣泄的方法，确保身体能尽快恢复。

　　3、在做完人流手术后，女性的子宫内膜会存在创伤面，所以术后3;5天会存在阴道出血的情况，随着子宫内壁逐渐恢复，出血现象也会慢慢消失。当如果术后阴道出血时间持续过长，并伴有下腹疼痛、腹胀、头晕等情况出现，需引起注意，立即到医院检查治疗。

　　4、患者在完成人流手术后，身体会比较虚弱，所以一定要注意适当休息，避免身体过度疲劳，影响术后身体恢复。

　　注意事项：

　　1、保持外阴清洁卫生，禁止同房。打胎后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半个月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　2、打胎后坚持避孕，以免再孕。打胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

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